乙女心と秋の空は…【ARUUMAさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月25日(水)

乙女心と秋の空は…

< ショック再び  | 晴れやかに >
今日はレッスン終わった後に、先週ショックだった気持ちを正直に話そうと思っていた。
自分の気持ちを正直に話すっていうのはとても勇気がいることで、それを考えると今日もまたレッスン中、気も漫ろに。。

最近今度の旅行のことの調べ物とかポワントのリボン付けだとかで、猫背になることが多く、今日は「鎖骨が開いてない」と指摘される。
それを言われて自分でも開こうと意識するんだけど、肩周りの筋肉が強張っていて言うこと聞いてくれない。
ストレッチもサボり気味だったし、身体固まっちゃってるんだなー(´・ω・`)

ポワントでピルエットする時に、どうしてもルティレの位置が高くなりすぎる。
自分ではクドゥ・ピエに付けている位のつもりなのに、実際鏡で見ると腿まで上がってる。
そのせいでルティレ側のお尻が上がってしまって、それに引きずられて上体も歪んでしまう。
まず、絶対に正しいルティレに付くように癖付ける。

それと1回転目の姿勢は良いのに、2回転目になってくると上体が崩れてくる。
普通のルティレのバランスでは長いこと立てているので、ピルエットになった途端に上体が崩れるのは、回転力に負けているせいだと思う。
付けた回転力に負けない位、しっかりとボディを保って回りきれるようにする。
初めに作ったスクエアのボディのままで、回り続けられるようになること。

そしてレッスン後、自分の思ったことを正直に伝える。
この1週間色々思い悩んだし、伝えずに大人にやり過ごして終わろうかとも考えたけど、やっぱり正直に言ってよかった。
私の気持ちをとても理解して頂けて、結果的にすごく円満に終わることができた。
勇気を出して伝えるって、大事なんだな(´ε` )

それから今日は先生から「踊り方が変わってきたよ。」と褒めて頂き、嬉しかった。
ほんの1週間前まではショックで放心状態だったのに、今日になってこれ。
たった1週間で心境が180度変わるとは、私も単純。

なんにせよ、この1週間のもやもやが晴れてよかった。
あの落ち込みはなんだったのかと思うほどに、あっけない。
乙女心と秋の空は何とか…とは、よく言ったものだなぁ(´・ω・`)

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