no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月26日(木)

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【朝ごはん】 ごはん100g 味噌汁 ナンキンソーセイジ煮物

【昼ごはん】 ご飯60gm 鳥牛肉煮込み リンゴ1個 せいしゅ200ml

【間食】

【晩ごはん】  鳥レバー 里芋とオクラ煮物 ごはん100g

【夜食】

【今日の感想】

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