no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

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【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8911歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
もやっとfat 2013/09/29 00:19 
毎日記録付けててエライね。腹筋毎日５０は凄い。
それにしても睡眠時間少なすぎない？　
 はりそん705 2013/09/29 19:29 
いやいや。
ゆるゆる腹筋なので、なんとかやっとります。
スクワットもゆるゆるだし。（笑）

6時間は寝ないとマズイのは分かっているので
すが、なかなか難しいです。(￣^￣)ゞ
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