no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

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< 薬　18：00 　｜　no title >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
56.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1683kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
551蓬莱 豚まん（0.3人前） 97.8 kcal
13時
酢豚（1人前） 312 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（0.1人前） 9.2 kcal
たまごやき（0.2人前） 26.5 kcal
どらチョコ（0.5人前） 40 kcal
14時
山崎製パン マロン＆マロン [袋] 1個（0.28人前） 97.4 kcal
18時
551蓬莱 豚まん（0.5人前） 163 kcal
丸大食品 ミートボール　トマトソース（0.3人前） 33.9 kcal
キーマカレー（0.25人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
22時
ミートボール（1人前） --- kcal
  1647 kcal
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