no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
50110点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
10時
ロッテ ガーナ　BLACK（0.2人前） 69.4 kcal
11時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
17時
日清シスコ コーンフレーク（1人前） 153 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
20時
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
セブンイレブン 杏仁豆腐（1人前） 156 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1896 kcal
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