no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

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64.4kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
63分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1575点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
14秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
10時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
17時
セブンイレブン おにぎり　お赤飯（1人前） 205 kcal
日清シスコ コーンフレーク（1人前） 153 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
21時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1936 kcal
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