家内の６？歳の誕生日！(´▽｀)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月03日（木）

家内の６？歳の誕生日！(´▽｀)
< 初の一人生活(？_... 　｜　ココア７歳の誕生日... >
家内の６？歳の誕生日！(´▽｀) 画像1






　　　　　　　・・なんです。昨日の夕食後、コーヒーとケーキで前祝いを
　　　　　　　二人でしました(^^ゞ
　　　　　　　結婚して４１年が経過し、当然、親以上に同居が長くなりましたねぇ～
　　　　　　　子供２人(長男・長女)も結婚し、仕事も良くやっているので、心配は有りません。
　　　　　　　唯一、希望を言えば、初孫が見たいことかなぁ～
　　　　
　　　　　　　高齢の小生のペンネームがココア爺でないことは、その理由からです。
　　　　　　　今は、誰からも爺と呼ばせない・・
　　　　　　　初孫が出来たら、最初にその子から呼んで貰えるのが・・夢なのですが(´･_･`)

　　　　　　　娘が９月の誕生日に彼と入籍し、来春２月に結婚式を挙げるので、
　　　　　　　望みは持っていますがねぇ(^^ゞ　
　　　　　　　

　　　　　
【写真】　　堺東の高島屋で買ったロールケーキで前祝いしました(^^ゞ





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》昨日は朝一人で、朝食を無事に？済ませ、ココアと散歩し、
　　　　　　　義母宅へ家内を迎えに行き、堺東の事務局へ送り届けました。
　　　　　　　12時過ぎに再び、迎えに行き、自宅で昼食後、屋外テニスへ
　　　　　　　出掛けましたネ(^^ゞ

　　　　　　　1～5時迄の4時間程、疲れましたが、何とか楽しんで来ました(´▽｀)
　　　　　　　勿論ドリンク類はスポーツドリンク、お茶など多目に持参し、
　　　　　　　甘い物もチョコっと食べるね～
　　　　　　　帰り際に、常連者から、フォァが良くなったねぇ～と声を掛けられたのが、
　　　　　　　嬉しかった。手厳しい対戦相手のコメントなんで、尚更です(^-^)　


　　　　　　
　　　　　　　①午前中室内スクールに出掛けます。昼食後再び、屋外テニスへ
　　　　　　　　出掛ける予定です(^^ゞ
　　　　　　　　皆さんに、忙しい話をしてるのに、テニスなんかしていて(？_？)
　　　　　　　　イイのか？っとツッコまれそうやネ～
　　　　　　　　健康で出来ることを、有り難く思って、コートを去る時に、感謝の心で
　　　　　　　　一礼して帰ります(´▽｀)



　　　　　　　②夕方家内を義母宅へ送ります。
　　　　　　　　３兄妹のシフトで家内は、火・木がお泊りする日なのです。
　　　　　　　　義母は来月89歳になりますが、耳が遠く、会話しても直ぐに
　　　　　　　　忘れて、何度も聞き返します。一人で動けて、食欲は旺盛で、
　　　　　　　　トイレは自分で夜中でも一人で、2度行けたそうです(^^ゞ

　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		バランス年齢(Wii Fit)
31
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
240分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9971歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/10/03 02:51 
奥様のお誕生日おめでとうございます。
パパさんご夫婦は、本当に仲がよいなと感じています。
お孫さんの誕生が待ち遠しいですね。
そのときは、パパさんじゃなくて、爺に変わるんですね。
早くそのときが来ますように！
 ココアパパ 2013/10/04 01:45 
有難う御座います(^^ゞ
寝てる以外は、いつも一緒(@_@。は言い過ぎじゃが～(　´,_ゝ`)ｲﾋ
com 2013/10/03 06:30 
室内、屋外とテニスなんですね～

おかあさん・・・心強いでしょう。
 ココアパパ 2013/10/04 01:47 
やり過ぎ～
今日も合わせて、4時間もして来ました( ´Д｀)=3 ﾌｩ
komokomo 2013/10/03 07:02 
おめでとうございます！　これからもよいご夫婦で！
 ココアパパ 2013/10/04 01:48 
コモコモさんも、真似なはれ～(^^ゞ
子供たちも温厚になるよ～
たわし68 2013/10/03 09:08 
おめでとうございます。
　〜〜〜しあわせ　おじさん〜〜〜
 ココアパパ 2013/10/04 01:53 
ありがとうござんす(^^ゞ
行き着くところは、好好爺かな～
節翁 2013/10/03 09:26 
奥様のお誕生日、
お二人のお幸せな人生に乾杯！
 ココアパパ 2013/10/04 01:54 
有難う御座います。
人生の大先輩から、お言葉を頂戴出来て、幸せで御座います(^^ゞ
hirochann 2013/10/03 18:15 
本日はお日柄もよく。
おめでとうございます。
 ココアパパ 2013/10/04 01:57 
ﾎﾝﾄo(ﾟДﾟ)
爽やかな秋を満喫出来て、感謝感謝で御座りまする～
自分や皆さんに都合の良い日が、吉日だと思っています。
お・ん・ぷ♪ 2013/10/03 18:30 
☆お誕生日おめでとうございます(^人^)☆
これからも沢山のあたたかい思い出を増やして行ってくださいね(о＾∇＾о)
大好きなテニスの上達を褒められたらうれしいですねぇ☆フォアってなんだろう？
 ココアパパ 2013/10/04 02:03 
ソコをご指摘されると、爺は照れますがな(^^ゞ～
＞フォアってなんだろう？
右利きの人なら右側に来たボールを打つことを言いますヨ～
小生は左利きですがねぇ～(´･_･`)
その反対はバックです～
syunfamily 2013/10/04 17:10 
奥様のお誕生日おめでとうございます～（＾＾）/
これからも、お二人～元気でラブラブ～続けて下さい～♪
 ココアパパ 2013/10/05 01:02 
有難う御座います(^^ゞ
家内は昨日、当番で実母宅でお泊りでしたがね～
小生はココアと写真の抱き枕で一緒でしたネ。
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