131006【ノースリーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

131006
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【今日やった運動】
山登り
【運動した時間】
6:05～6:50
【新たな発見】
山小屋からテレビの音が聞こえてきた
【今日の感想】
運動の間隔をあけてしまうと身体が重い

【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1451 kcal
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