no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
5.18km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
オムライス（1人前） 575 kcal
コロッケ（3人前） 863 kcal
宝徳商事 グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
豚汁（1人前） 117 kcal
  1630 kcal
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