【N】MuayThaix2【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日(水)

【N】MuayThaix2

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【N】MuayThaix2 画像1 【N】MuayThaix2 画像2
遅刻して到着。
しかも人が多い。。。。
またまた筋膜リリースとかしてみる。
昨日のやり方はちょっと違ってたみたいで、また、今朝ビデオ見て来たし。
人が多いのにNさんはサプライズのプレゼントを持って来てくれた!
写真入りのTシャツ!
おもわず、私も素直に大喜びしてサインまでしてもらった!\(^o^)/
この時間はあきらめかな、と思ったけど、
ミットしていただきラッキー
最近ミットでカウローイ(飛び膝蹴り)を良く入れてくれるんだな。。。
がんばろう。


一転、最後のコマは2人だけ。
その時間だけ来た女性だけなんで、
Nさんの風邪気味がまだ完治してない、とかもあり、
早めに切り上げ。

夜中、帰社してジャンボ餃子を食べる。食べ過ぎ。、、、、

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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