いいことあるかな【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月16日（水）

いいことあるかな
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今日は朝から気分がちょっといい。

目覚ましじゃんけんと、ＺＩＰでポンが２個とも勝った。

他愛もない事だけど、なんとなく気分がいいね。

いいことあるかな？

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6851歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/10/16 09:14 
台風大丈夫だったですか？
↓　こっちも大丈夫だったです。ありがとうございます
 ぢゅん 2013/10/17 07:22 
雨は降ってましたけどほとんど影響はなかったですねー。
そちらはどうでしたか？
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