夕刻に3時間歩く【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日(金)

夕刻に3時間歩く

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午後4時10分、ウォーキングに出発。
日没時の湾岸を歩き、フィリピン文化センターから、
更に岬の遊覧船波止場まで。

6時前に岬を折り返すと、まるい大きな月が昇る。
午後7時28分帰着。

3時間8分歩く。休息10分。
歩行数は21400歩。
流石に疲れた!



【記録グラフ】
万歩計
22847歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
たわし68 2013/10/18 22:00
お月さまを見ながらのウオーキングはいいですが、
10分の休憩で2万歩はハードですね〜〜〜。
このガンバリに頭が下がります。
 節翁 2013/10/18 22:14
お褒めを戴いたのか・・・
お叱りを戴いたのか・・・
いずれにせよ、ありがとうございます!
マイペンライ! 2013/10/19 05:18
今日はかなり歩かれたんですね
お疲れ様でした
 節翁 2013/10/19 09:19
エヴェレスト登頂は無理のようですが・・・
"1日5万歩”に挑戦したい。
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