久し振りの晴れ間～(^^ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

久し振りの晴れ間～(^^ゞ
< 今日も雨ですが～(... 　｜　1日晴れそうです～... >
久し振りの晴れ間～(^^ゞ 画像1




　　　　　伊豆大島付近では未だ雨に対して、２次災害警戒中の様でお困りでしょう(>_<)
　　　　　超大型台風２７号が来るまでの少しの間ですが、月曜日の近畿の天気は良さそうです(^^ゞ

　　　　　昨日は義母宅お泊りの家内を夕食前に送ったので、一人で食事を済ませてから、
　　　　　ツ○ヤで借りて来た音楽ＣＤ５枚をゆっくり聞くことが出来たねぇ～(＾┰＾；）ゞ
　　　　　小生は一人だと、テレビを特に点けなくて、パソコンを触っている方が好きなんです(＾ν＾)
　
　　　　　




【写真①×５枚】昨日に続いて世界のトイレ標識です～(^^ゞ


　　　　　　①パリ・・デザインはシックですが、英語ですか(？_？)

　　　　　　②米国・・やっぱり科学博物館のトイレですね。

　　　　　　③イギリス・・コーヒー店ですが、女性の下図は何ぞや～(@_@。

　　　　　　④米国・・・・ピザ屋さんのトイレでした。

　　　　　　⑤韓国・・・・可愛いデザインですネ。




　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。






《今日の予定》①朝食を済ませた後、９時過ぎ頃、家内を義母宅へ迎えに行き、
　　　　　　　　その足で、整骨院、スーパーで買い物に行きます。


　　　　　　　②午後３時～教室の手伝いをします。


　　　　　　　


【錦織情報】　10月21日～10月27日、スイス（バーゼル）でATP World Tour 500が行われます。 　　　　
　　　　　　　錦織圭君も第６シードで登場します。

　　　　　　　１回戦の相手はMarco Chiudinelli (ﾏﾙｺ･ｷｳﾃﾞｨﾈｯﾘ)世界ランク178位の地元選手です。
　　　　　　　ランキングは現在18位に下がって来ているので、ここは何とか勝ち上がって、
　　　　　　　順当に行けば3回戦で第２シード・ベルディヒと対戦して欲しいネ。(^^ゞ
　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-21
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
万歩計
2566歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/10/21 03:01 
台風は木曜日から金曜日にかけて接近するのかな。
ちょっと勢力は衰えたけど、まだまだ大型。
今年は台風の当たり年ですね。
 ココアパパ 2013/10/22 09:17 
自転車並みの速度で北上中～(´･_･`)
もうこれ以上、台風の当たり年にならなりませんように～(＞人＜;)
マイペンライ！ 2013/10/21 05:36 
月曜日の近畿の天気は良さそうです(^^ゞ
・・・こちらも天気になりそうです
 ココアパパ 2013/10/22 09:18 
嵐の前の静けさでしょうか？
今日と明日は洗濯日和かなぁ～(^^ゞ
mamchan 2013/10/21 08:50 
こちらはこれから1週間は曇り＆雨な空模様です。

①・・・ホント、パリなのになぜか英語表示だ。
⑤・・・韓国のウサギとゴリラは可愛いですね。思わずほっこり＾＾
 ココアパパ 2013/10/22 09:28 
そちらは、天気良くないんですね？(´･_･`)

日本ではお目に係らないトイレ標識が有りますね～(^^ゞ
みたお 2013/10/21 09:27 
こちらも晴天ですわ～♪
さて、そんな中午前中に仕事を入れてしまいました…
頑張って来ます～（＾＾）/~~
イギリスのはおしゃれですね＾＾
　今は曇ってあたり一面雲雲雲です…(　´,_ゝ`)ｲﾋ
 ココアパパ 2013/10/22 09:32 
＞イギリスのはおしゃれですね＾＾
みたさん好みが有って、良かったです(*^_^*)
台風が遅れている間に、サッサと仕事ヤッツけてね(^^ゞ
com 2013/10/21 23:25 
雨やんでよかったですね。

また、台風・・・今頃２つもうろうろしてますね。
被害が無いこと、お祈りします。
 ココアパパ 2013/10/22 09:34 
台風の当たり年？とか・・
気持ち良い秋を満喫したいですね～(＾┰＾；）ゞ
syunfamily 2013/10/22 00:06 
＞テレビを特に点けなくて、パソコンを触っている方が好きなんです(＾ν＾)
私は、ＤＶＤ～映画鑑賞ですね～金・土・日曜日で５本観ましたよ～（＾＾。
 ココアパパ 2013/10/22 09:39 
シュンさんは本当にＤＶＤ大好きですね(^^ゞ
小生は目を休ませるために、もっぱら音楽ＣＤを流しています～(#^.^#)
パソコンの前で・・半分は寝てるのかも～
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