くもりじゃなかったの？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

くもりじゃなかったの？
< 一日違いで大違い！... 　｜　やっぱりいいわ～♪ >
くもりじゃなかったの？ 画像1
また台風が来るって言うし今日は曇りだというので行ってきた


シューズは乾かずちょっと重いので久しぶりに走ったらクッション効いていて走りやすかった♪


時々変えるのもいいですね（今更再確認。）


最後の3kmくらいから降り出しでシャワーランになっちゃった



うがいして生姜湯のんで温まりま～す＾＾

【記録グラフ】
消費カロリー累計
650kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11.31km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/10/22 09:22 
なんか微妙な天気ですよね～
 ましゃもも 2013/10/23 09:20 
台風に振り回されてる感じですね～～
みたお 2013/10/22 11:05 
無理すると風邪引くぞぉ～！
 ましゃもも 2013/10/23 09:21 
無理したつもりはなかったけど　今日は休みました＾＾；
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