【N】MuayYhaix2【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月23日（水）

【N】MuayYhaix2
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【N】MuayYhaix2 画像1 【N】MuayYhaix2 画像2
昨晩ヨーグルト２つ食べたから心配だったけど、
とりあえず、順調に体重は落ちてます。
よかった。

MuayThaiはぎりぎり２時間でいけましたが、8時からは混雑もあり、
入ったばかりのカップルさんとかとサンドバックなど
ミットもあり。
最後の１コマは人が少なく、またさらにミットができた。
週の疲れがすでに出て来ていて、
最初のコマのとき、力が入らなかったけど、やってるうちにだんだんペースが乗って来た。
これって、スタミナがあるのか麻痺してるのかどっちなんだろう。
とりあえず、Nサンは腰痛が。。。って最後に訴えてました。
FBに書いて、って
彼女に読ませて優しくしてもらいたいらしいので、一応書いてみたが。。。どうなんでしょ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
110分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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