yoneさん
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1963年生(男性)
新潟県 |
最新の記録ノート
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13年10月25日（金）
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【朝ごはん】
おでん 焼酎
【昼ごはん】
醤油らーめん 鯛めしおにぎり
【間食】
【晩ごはん】
焼きそば 焼酎
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| セブンイレブン 豚まん（1人前） |
326 |
kcal |
| 7時 |
| セブンイレブン こんにゃく おでん（1人前） |
13 |
kcal |
| セブンイレブン おでん じゃがいも（1人前） |
73 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| セブンイレブン おでん（牛すじ串）（1人前） |
60 |
kcal |
| セブンイレブン おでん ソーセージ（1人前） |
125 |
kcal |
| セブンイレブン 厚揚げおでん（1人前） |
60 |
kcal |
| 12時 |
| セブンｲﾚﾌﾞン 醤油らーめん（1人前） |
512 |
kcal |
| セブンイレブン 鯛めしおむすび（1人前） |
168 |
kcal |
| 18時 |
| 焼きそば（1人前） |
496 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
742 |
kcal |
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2946 |
kcal |
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