no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月26日（土）

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【朝ごはん】
焼き鮭　ご飯　キャベツとトマト　大根の味噌汁
【昼ごはん】
鶏カツ丼　大根の味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
鶏カツ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
焼き鮭（1人前） 69 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
キャベツとトマトサラダ（1人前） 117 kcal
大根の味噌汁（0.5人前） 6.8 kcal
12時
大根の味噌汁（0.5人前） 6.8 kcal
セブンイレブン 鶏カツ丼（1人前） 731 kcal
18時
チキンカツ（2人前） 780 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
  2620 kcal
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