FC ティップネス【ビール好きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月27日（日）

FC ティップネス
< 碓氷峠ラン１８４ 　｜　no title >
翌日の疲労が大きく残る
だるい、体が動かない・・・

【記録グラフ】
ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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