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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年10月

カロリー比較のグラフ

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(火)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月2日(水)		基礎代謝 0 kcal 腹筋 35 kcal 水泳 350 kcal ストレッチ 142.8 kcal ジムトレーニング 240 kcal ウォーキング 576 kcal	-1343kcal	FC レアレア
10月3日(木)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月4日(金)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月5日(土)		基礎代謝 0 kcal 腹筋 105 kcal 水泳 525 kcal ストレッチ 95.2 kcal ジムトレーニング 480 kcal	-1205kcal	FCレアレア
10月6日(日)		基礎代謝 0 kcal ジョギング 1470 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-1565kcal	腰不調、心肺機能低下感じる
10月7日(月)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 119 kcal	-119kcal	no title
10月8日(火)		基礎代謝 0 kcal 腹筋 105 kcal ストレッチ 190.4 kcal	-295kcal	no title
10月9日(水)		基礎代謝 0 kcal ジョギング 787.5 kcal ストレッチ 190.4 kcal	-977kcal	no title
10月10日(木)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 142.8 kcal	-142kcal	no title
10月11日(金)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 190.4 kcal 腹筋 70 kcal ジムトレーニング 240 kcal	-500kcal	FC レアレア
10月12日(土)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal ジョギング 1470 kcal	-1565kcal	no title
10月13日(日)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月14日(月)		基礎代謝 0 kcal 腹筋 84 kcal ストレッチ 95.2 kcal ジョギング 1260 kcal ウォーキング 288 kcal	-1727kcal	通常走行
10月15日(火)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 190.4 kcal	-190kcal	no title
10月16日(水)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月17日(木)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 190.4 kcal 腹筋 70 kcal 水泳 525 kcal ジムトレーニング 400 kcal	-1185kcal	FC　レアレア
10月18日(金)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月19日(土)		基礎代謝 0 kcal ジョギング 1260 kcal ストレッチ 142.8 kcal	-1402kcal	ラン23km
10月20日(日)		基礎代謝 0 kcal 腹筋 84 kcal ストレッチ 190.4 kcal ジムトレーニング 400 kcal ウォーキング 288 kcal	-962kcal	FC ティップネス
10月21日(月)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月22日(火)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月23日(水)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal 腹筋 147 kcal	-242kcal	no title
10月24日(木)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal ウォーキング 1152 kcal	-1247kcal	no title
10月25日(金)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 190.4 kcal	-190kcal	no title
10月26日(土)		基礎代謝 0 kcal ジョギング 1050 kcal ストレッチ 47.6 kcal	-1097kcal	碓氷峠ラン１８４
10月27日(日)		基礎代謝 0 kcal 腹筋 70 kcal ストレッチ 142.8 kcal ジムトレーニング 240 kcal	-452kcal	FC ティップネス
10月28日(月)				no title
10月29日(火)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title
10月30日(水)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal 腹筋 210 kcal	-305kcal	no title
10月31日(木)		基礎代謝 0 kcal ストレッチ 95.2 kcal	-95kcal	no title

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	17,660 kcal	-17,660 kcal
平均 kcal	0 kcal	589 kcal	-589 kcal
記録日数	0 日	30 日

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