【N】空手→ヨガ→KWS【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】空手→ヨガ→KWS
13年10月29日（火）

【N】空手→ヨガ→KWS
< 【N】MuayTh... 　｜　【N】MuayTh... >
【N】空手→ヨガ→KWS 画像1 【N】空手→ヨガ→KWS 画像2
少し早めに着いたので
前の時間の師範のキックミット、３Rをさせていただけた。
ウォーミングアップとしては、かなりハードですが、良かった。

空手は初めての人、久しぶりの人もいたため、太極くらいまで。

KWSはパンチ。
ワンツーと
左フックを重点的に。
右はストレートと混乱し勝ちなので、最初は左フックだけなのだそう。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
190分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE