【N】MuayThai x1.5【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月30日（水）

【N】MuayThai x1.5
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【N】MuayThai x1.5 画像1
MuayThai２時間予約
SWATは２週連続休講。
しかし、８時からのMuayThaiにも遅刻。
アシスタントのKサンのパンチミットもひさしぶり？か、初めてやってもらう。
最後
Nさんのミット。
フックの基礎がなってない、と厳しい指摘。
昨日師範のワンツーフックの練習は全く生かされてない自分が情けない。

帰宅してヨーグルトだけ、のつもりがアーモンドも食べてしまった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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