no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
2578kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ごはん(1人前) 235 kcal
 目玉焼き(1人前) 97.4 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ(1人前) 125 kcal
豚汁(1人前) 162 kcal
10時
大塚製薬 カロリーメイト(1人前) 100 kcal
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml(1人前) 66.5 kcal
12時
ジャムパン(1人前) 223 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 -いいとこドリップ- [カン] 190ml(1人前) 32.3 kcal
18時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
清酒(純米)(1人前) 371 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
馬肉(1人前) 55 kcal
22時
コロッケ(1人前) 80 kcal
五木食品 うどん(1人前) 250 kcal
オタフク 天かす(1人前) 29.7 kcal
すき屋 玉子(1人前) 74 kcal
  2578 kcal
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