今日は晴れて洗濯日和～(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

今日は晴れて洗濯日和～(＾ν＾)
< 楽天が優勝！～(＾... 　｜　夜間は折畳み傘を～... >
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　　　　　大阪の天気：１日晴れ

　　　　　晴れて穏やかな空に。
　　　　　洗濯物もカラッと乾きます。但し、朝晩はグッと気温が下がって
　　　　　寒くなるので、風邪を引かないようにご注意下さい。

　　　　　昨日は近畿地方で「木枯らし１号」が吹きましたネ。



　　　

　　　


【天気概況】今日は、九州から関東、東北の太平洋側と北海道は晴れる所が多く、

　　　　　　東北の日本海側も午後には晴れてくるでしょう。
　　
　　　　　　朝は全国的に冷え込みます。


　　　　　　






　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　
　　　　　　
　　　　　おそロシアシリーズの最終目です。
　　　　　　今日も昨日に続いて人物編です。楽しんで～(^^♪

　　　　　　
　　　　　

【①写真×５枚】亡くなった竹村健一さんが「大体やねぇ～」と言いそうな仕事っぷりです。
　　　　　　　　

　　　　　　　１＝ＡＴＭ？低過ぎるやろ～

　　　　　　　２＝高過ぎて悩んでしまう、どないしょう～(ﾟдﾟ)！

　　　　　　　３＝道路の白線？塗りたくって、どないしたん(@_@。～

　　　　　　　４＝舗装道路って言えないけど～(@_@。

　　　　　　　５＝キーボードの柵って？意味判らん～


【②写真×５枚】
　　　　　
　　　　　　　１＝小さくなると雑になる～(^^♪

　　　　　　　２＝クレーンゲームの景品は酒が楽しみ～

　　　　　　　３＝カッコイイ、ヤマハに乗って野良仕事(#^.^#)～

　　　　　　　４＝採れたての大きなキノコ、買ってくれない？～

　　　　　　　５＝虹色の髪の毛で生徒にアピールや～


　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　
《今日の予定》①室内スクールの休校日なので、午前中、大阪市内へ家内と出掛けます。

　　　　　　　　昨日雨でテニスが出来なかったので、午後から屋外コートへ行く予定です。
　　　　　　　②ＰＭ１～５時、屋外コートテニス有ります。


　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1437kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
230分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
13578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/11/05 02:08 
一雨ごとに寒くなってきますね。
もう、インフルエンザの予防接種の時期になりました。
１年って早いもんだなと感じます。
パパさん、きょうはテニス日和ですね。
 ココアパパ 2013/11/06 01:48 
週末、雨で出来なかったので、
今日は天気が良くて４時間出来ましたね(#^.^#)
マイペンライ！ 2013/11/05 05:59 
　昨日は近畿地方で「木枯らし１号」が吹きましたネ。
・・・おーそうすか・・・もう冬ですね～　((((；ﾟДﾟ))))
 ココアパパ 2013/11/06 01:50 
寝ていても、何をしようがしまいが、規則正しく季節が動いていますね(＾┰＾；）ゞ
少しでも前進を心掛けようかな(#^.^#)
mamchan 2013/11/05 08:55 
こちらも今日は良いお天気ですが、洗濯物はとっくに家の中で干さないと・・・そんな季節です。
家の中でも乾きにくいので、ハンガーパイプとかほしいです(人*′Д｀*)

近畿地方で木枯らし1号・・・冬が一歩一歩近づいてますね。
 ココアパパ 2013/11/06 01:52 
へぇ～そうなんや
家の中で干すのも、苦労がありそうですね～(´･_･`)
syunfamily 2013/11/05 16:22 
＞昨日は近畿地方で「木枯らし１号」が吹きましたネ。
はい。東北地方は～「冬の使者」が訪れましたよ～（＾＾。
 ココアパパ 2013/11/06 02:05 
木枯らしよりも可愛い「冬の使者」ですね(^^ゞ
それでもシベリアよりもマシなんでしょうねぇ～
com 2013/11/05 23:18 
鼻のなかまで、乾燥して痛かったくらいです。

気をつけなくちゃ～
 ココアパパ 2013/11/06 02:08 
これから気をつける箇所が増えそうですね～(#^.^#)
風邪なども引き易くなります(´･_･`)
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