no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミスタードーナツ リッチドーナツ　カスタード（1人前） 206 kcal
12時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 176 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
20時
にら玉炒め（1人前） 273 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
22時
テーブルマーク さぬきうどん（1人前） 268 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
  1632 kcal
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