ゆっくり天気回復(＾ν＾)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

ゆっくり天気回復(＾ν＾)
< 夜間は折畳み傘を～... 　｜　お出掛けは暖かい服... >
ゆっくり天気回復(＾ν＾) 画像1 ゆっくり天気回復(＾ν＾) 画像2 ゆっくり天気回復(＾ν＾) 画像3




　　　　　昨日の午前中、何時もの６週間(42日)振りに内科での定期検診に出掛けました。
　　　　　毎朝降圧剤の効果で、血圧は118/72で問題なし、体の聴診器での検査もＯＫ！、
　　　　　テニスやお出掛けの話をして、簡単に終わりましたので、インフルエンザの注射を
　　　　　お願いしました。１週間後の１３日に受けに来ます。




　　　　　大阪の天気：くもり　のち　晴れ

　　　　　昼頃までは曇空で、にわか雨の可能性もあります。
　　　　　昼間は温かいものの、夜は冷えるので、お出掛けは
　　　　　暖かくする必要が有るかも？
　　　　　久し振りに、梅田で大学同窓生３人と一杯やりに出掛けます(#^.^#)


　　　


【天気概況】日本付近は低気圧や前線の影響を受けるでしょう。
　　　　　　北海道と東北、北陸は日本海側を中心に雨が降る見込みです。

　　　　　　雷を伴って雨脚が強まることもあるでしょう。
　　　　　　風も強まり、波も高くなる見込みです。

　　　　　　関東から九州にかけては午前中は所々で雨が降りますが、
　　　　　　午後は各地で天気が回復するでしょう。

　　　　　　最高気温は、平年より３度前後高い所が多くなる見込みです。






　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　
　　　　　　
　　　　　　　　今日から地球上に存在する綺麗な景色、名勝を紹介しましょう(^^♪

　　　　　　　　１回目の今日は湖、海岸線などを中心に～
　　　　　　　　何れも行ったこともない場所なので、
　　　　　　　　・・例によって、質問は受け付けませんよ(#^.^#)

　　　　　　　　

【①写真×３枚】
　　　　　　　　



【②写真×４枚】
　　　　　



【③写真×４枚】　　　　　　


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　
《今日の予定》①午前中、室内スクールに出掛けます。
　　　　　　　　クラブハウスでシャワー後、お昼を回転寿司へ
　　　　　　　　定番メニュー「チラシ寿司とうどん」セットを頂くかな～(^^♪
　　　　　　　　

　　　　　　　②梅田に近い中崎町の同級生自前の画廊へ。
　　　　　　　　同窓生が自作で大型スピーカーを作ったので、鑑賞会を兼ねて、
　　　　　　　　夕食は商店街へ繰り出し、一杯やるかなぁ～(＾┰＾；）ゞ

　　　　　　　　家内は義母宅で夕食～泊まるかも知れないので、ゆっくり帰宅予定です(^^ゞ
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1447kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/11/07 01:58 
定期健診は何事もなくよかったです。
きょう、わたしはインフルエンザの予防接種を受けてきます。
娘はクローン病のため延期になりました。

今、こちらは雨が降っています。
午後には、お天気は回復しそうですね。
画像はスマホからは見れないので、パソコンを開いた時に見てみます。
 ココアパパ 2013/11/08 01:57 
おかげ様で、良かったようです(^^ゞ
小生はインフルエンザの予防接種、久しぶりです(^^♪
マイペンライ！ 2013/11/07 04:53 
今日から地球上に存在する綺麗な景色、名勝を紹介しましょう(^^♪
・・・素晴らしいですね～♬　どこですか？　って、あ、質問はダメなんでしたけ・・・
 ココアパパ 2013/11/08 01:59 
スパイ大作戦の最初の指令後の名文句「当局は一切関知しない」を
思い出したので、つい・・(　´,_ゝ`)ｲﾋ
みたお 2013/11/07 09:23 
②のトップ写真…
あの世ってこんな感じなんでしょうか…
なら悪くはないですね＾＾
少しずつそんなことを考える歳になりましたわ＾＾；
 ココアパパ 2013/11/08 02:03 
②最初の写真が、善行を積んだ方の住居の様ですよ～(^^ゞ
ここだけの内緒の話ですがねぇ(　´,_ゝ`)ｲﾋ
mamchan 2013/11/07 12:36 
こちら、気温はまあまあなんだけどしとしと雨模様なので寒いです・・・。
ココアパパさんって血圧が正常なイメージですが、降圧剤を飲まれているんですね。

どれもきれいな景色ばかりで癒されました(o^－^o)
 ココアパパ 2013/11/08 02:06 
元々、最高150～160有りました(´･_･`)
毎朝１錠だけ飲んでいますネ。

今、黄泉の国での住居パンフレットを取り寄せています？(^^ゞ
syunfamily 2013/11/07 14:39 
＞毎朝降圧剤の効果で、血圧は118/72で問題なし
イイ感じですね～。もう腰痛は、大丈夫なんですか。
 ココアパパ 2013/11/08 02:09 
腰痛は、ある日を境にして、ほぼ支障がなくなりましたね(^^♪
ﾏｰﾘｰ 2013/11/07 21:59 
・・・インフルエンザの予防注射の季節ですね。

昨年は受けなかったですが、今年は受けなくては。
 ココアパパ 2013/11/08 02:10 
小生も久し振りに受けることになりました。
予約制みたいですね～
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