ダイエット一日目【保彦二さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

ダイエット一日目
< no title 　｜　ダイエット二日目 >
今日からダイエットを開始する　
初日の目標である一日一万歩及びスローステップ三十分はクリアできたのでokとする
ただ夜飲みに行ったので、これをマイナスとする
今後、飲みには行かない

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