薬　19：00【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

薬　19：00
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【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート ツナたまごサンド（1人前） 233 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ブリ（1人前） 247 kcal
味噌汁（1人前） 27.5 kcal
たくあん（1人前） 7.7 kcal
長野興農株式会社 なめたけ（1人前） 11.5 kcal
餃子（冷凍）（2.5人前） 98.5 kcal
フランクフルト（0.8人前） 119 kcal
15時
カルビー じゃがライト（1人前） 161 kcal
  1140 kcal
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