no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとパンマンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月07日（木）

no title
< no title 　｜　薬　19：00 >


【記録グラフ】
運動消費カロリー
800kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
55.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1639kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
たくあん（1人前） 7.7 kcal
18時
ロッテ チョコレート（3.2人前） 86.4 kcal
22時
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
鯖煮（1人前） 377 kcal
海老フライ（0.7人前） 101 kcal
フライ（0.25人前） 69.6 kcal
フライ（0.2人前） 55.7 kcal
EVER NET 韓国のり　5g（1人前） 34 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
江崎グリコ ポッキー（0.3人前） 21.9 kcal
  1549 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE