no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとパンマンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月06日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ＢＭＩ
22.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		筋肉量
56.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1654kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン おにぎり　鹿児島のうまい！黒和牛のうんまか煮（1人前） 214 kcal
12時
カレーライス（1人前） 783 kcal
18時
たくあん（1人前） 7.7 kcal
サラダ（1人前） 71.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
鯖煮（2人前） 558 kcal
ローソン ほろにがショコラブラン（1人前） 150 kcal
豚のしょうが焼き（0.3人前） 122 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
  2228 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE