リセットな日【イシガメさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月11日（月）

リセットな日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
21.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
13.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		食事の記録
228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
16時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 67 kcal
  228 kcal
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