雪が積もりました【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月11日（月）

雪が積もりました
< お休みでした 　｜　特になし >
【今日のできごと】
本格的に冬将軍がやってきたみたいです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
10km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
67.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1035 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/11/12 06:07 
あ、寒いですね～
今日はこっちもものすごく寒いです
 さかかず 2013/11/12 21:26 
メチャメチャさむいでーす。
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