no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月15日（金）

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人間ドック受診日









胃に胃炎＆ポリープあり。（去年と変わらず）
大きな問題もなく無事終了。

白衣性の高血圧なもので、今年は血圧計の数字を見ないようにして測ったら普通だった。（笑）
職場で測っても110/62くらい。
今回は113/68。なぁーんんだ。病院だからいつも高く出るのかと思いきや、やっぱり自分がパニくってた
だけだったみたい。
あははははは。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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