no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kissynzさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年11月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
33
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
59.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1769kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
Hikari フォー　トムヤムクン（1人前） 59 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本生協 弁当（1人前） 590 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
コールスロー（0.3人前） 34.2 kcal
マカロニグラタン（0.3人前） 127 kcal
19時
もんじゃ（2人前） 596 kcal
21時
イオン トップバリュ ポテトチップス（0.5人前） 179 kcal
  2281 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE