飲み会で・・・【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月16日（土）

飲み会で・・・
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友人が我が家を訪ねてくれて、楽しくの飲んでいたら・・・
夫が倒れた。

５００ｍｌのビールを３本くらい飲んで・・・
救急搬送したけど結果はたいしたことなかった。
狭心症の私の心臓はバクバクだった。

血圧低下（７４－４６）と脱水・・・
色々不調が出てくる年頃なんだね。

【記録グラフ】
万歩計
7121歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マルちゃん 味噌ラーメン（1人前） 406 kcal
雑穀麦ごはん（1人前） 235 kcal
赤カブの酢漬け（1人前） 8.2 kcal
20時
サッポロビール 麦とホップ 500ml（4人前） 880 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
  1824 kcal
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