「通常日記」「食事の記録」「メンタルの記録」「病気の体験談」「闘病の記録」 ～山小屋さんの記録ノート

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山小屋さんの2013年11月の記録ノート

ナヌ？

 11月29日（金）
刺繍教室はバスで移動です。

夏の暑い日に「運転手さん冷房ききすぎだよ。」と言ったおじいさんのおかげで汗だくだった事を思い出した。

あの爺さん、暖房が熱いのか？バスの窓をガッツ!と開けた。
自分の頭の上だから風は感じないはず。手をかざしてみていたけど・・・ ...
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続かない・・・

 11月28日（木）
食事レポートはなかなか続かないなぁ～。
カロリー取りすぎ。

心臓への負担が気になるから続けた方はいいのに・・・
自分の事なのになぜか他人事・・・
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二人でも・・・

 11月27日（水）
今夜は、大根と里芋と鶏胸肉、ゆで玉子の煮物を作った。

「二人だけなのにこんなの作って・・・」と言うおっと～。
「心配しなくていいよ、いつも食ってるから。」と言う私の言葉に不満らしい。
が、全部たべた。
...
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メニュー変更

 11月26日（火）
冷凍室に鱈が入っていたので、「鱈のホイル焼き」の予定できのこを買いにいって・・・

しいたけとエノキ、白菜を買ったら鱈汁になってしまった。
おかずが無い状態・・・
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リッチな気分

 11月25日（月）
生協の催しで「フラワーアレンジメント」をしてきた。

綺麗なものをみて触れてそばにあるって心が豊かになりますね。

でも・・・猫がじゃれるので棚の上の方に飾ってあります。
画像の添付の仕方が分からないので写真はなしで・・・
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21万人

 11月24日（日）
地元仙台で楽天の優勝パレードがありました。
沢山の人が集まってくれて有りがたかったです。

そういう私は人ごみが苦手なのとテルミーの支部会があったので行きませんでしたが・・・

テルミーの支部会では狭心症（私のため）の手当の仕方を勉強。 ...
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流行語

 11月23日（土）
私の流行語は・・・
ＮＨＫの連どらあまちゃんの　　「わがる人だけわがれば良い。」と言ったフレディの真似をした人の言葉です。

小学校来の友人と忘年会をして盛り上がりました。

「わがる人だけわがれば良い。」
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調子悪・・・？

 11月22日（金）
先週に続き調子悪くなったおっと～。

明日から連休で休みの個人病院なので電話したら受け付けてくれた。
とても有りがたい。

調子が悪いのは確かなのに異常が見つからないのも不安だ。
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電話

 11月21日（木）
県警から「振り込め詐欺が地域で多発しているので気を付けてください。」と電話があった。

県警が個人宅に電話するか？
名前を名乗ったけど本当か？
疑ってしまう。
...
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飲んだくれ解禁

 11月20日（水）
ボジョレーよりもはやく解禁。

ひと月飲まなかったことに拍手だわ。

今は、飲まない意志より、飲む意志のほうが勝っています。
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反省。

 11月19日（火）
自分のブログを読んで不快な気持ちになる人もいる事は漠然と思っていた。

配慮が足りなかったというか・・・
自分のブログでもないのにコメントを書いた。
反省。
人を不快にすることは私の心するところではない。 ...
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支払・・・

 11月18日（月）
病院が休みと言う事で、後日支払・・・
天気もいいし、チャリで出かけようか？・・・

運動不足解消には何よりだと思うけど、韓国ドラマの続きも気になるしなぁ～。

後にも先にもしなければいけない事だから体重も重いけどそれより重い腰を上げていく事にしよう。
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誕生日

 11月17日（日）
中学校の頃好きだった男の子の誕生日。
今日の日付を見て思い出した。
晩秋の校庭の夕方の煙たいような何とも言えない匂いまで思い出した。

一夜明けて、夫を９時に迎えに行きました。
お互い心配の掛け合いはやめましょうね・・・ ...
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飲み会で・・・

 11月16日（土）
友人が我が家を訪ねてくれて、楽しくの飲んでいたら・・・
夫が倒れた。

５００ｍｌのビールを３本くらい飲んで・・・
救急搬送したけど結果はたいしたことなかった。
狭心症の私の心臓はバクバクだった。 ...
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もう・・・

 11月15日（金）
１１月になったと思ったら半分。
９月、１０月と七五三の着物を縫うので精いっぱいだったけど・・・

こんなに時間が速く過ぎるのは私だけ？？？？
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ミシン

 11月14日（木）
新しいミシンを使いこなせない。

使って行くうちになれるのだろうけど・・・

「抑えがおちていません」とか表示して、まるでミシンに使われているようで気に入らなない。
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禅をきく会

 11月13日（水）
ヨーガの先生に誘われて行ってきました。

長野県出身の曹洞宗の禅僧。
　南　直哉　老子のお話を聞き自分の魂の有りかを探してみます。
未熟でドロドロした自分の心の在り方に嫌気がさすこともしばしば・・・・
「それで、良いよ」と言われた気がしました。 ...
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健康診断

 11月12日（火）
結果が届き思ったほど悪くない数値に安心して乾杯する。

でも、病気持ちだってことは忘れてはいけない。
運動もしようと思う気持ちはあるのに行動に移せない。

心を鬼にして自分を叩き直せたらいいのに・・・自分には甘い。
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老い先

 11月11日（月）
「足が痛くて仕方ないから、テルミーして貰いに行っても良い？」と６：４５に母から電話がきた。
ラジオ体操が終わったばかり、娘は寝ているけれど快く返事をした。

「初めてこの歳になるんだものね。」と言ったのが心に残った。
体の痛みや、使い勝手の悪さや物忘れ・・・
初めて来る「歳」と戦っているんだ・・・
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娘と・・・

 11月10日（日）
久しぶりに娘が帰ってきて一緒にショッピング。
話し相手がいるっていいね。

私も実母に優しく話しかけてあげよう。
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のんびりビリビリ

 11月09日（土）
織物教室の準備に布裂きをします。
糊を落と為に洗って乾く前に裂きました（埃にならなくていいらしい）。
木綿の反物を２反分・・・
ヒステリー母ちゃんが親父の行動に腹を立てて「きー！！」と布を裂いている姿が想像できる。
ビリビリ裂いていたらストレス解消になった。
その後、乾かして糊が取れずにパリパリになったひも状の布を伸ばしながら巻き取る作業は何も考えずに集中できて私に合っている気がする。
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ランチパン

 11月08日（金）
久しぶりに友達とランチ。

サーモングラタントーストと竜田揚げサンドにコーヒーのランチセット。
朝、十分食べたのでお茶だけにするつもりがお相伴・・・
「パンツ―、コーヒーツー」と言う店のお姉さんの声にちょっとにんまりした。
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暗い朝

 11月07日（木）
今日は立冬で起床時はまだ暗い・・・

４：３０に起床、猫に起こされます。
飲んだくれていた時には、起きる事も出来ずにグダグダと布団の中に居た。
勿体なさに気づき朝活を始めた。
４：３０・・・韓国ドラマを見る。 ...
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うるさい！

 11月06日（水）
ペット不可の我が家に居る猫は貰い手が見つかるまで預かったのに・・・
貰い手が見つからなくてうちの子になってしまった。

可愛いけど憎らしい。
「そんな女いるよね。」って感じの猫。
...
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朝から反省

 11月05日（火）
甘い物がある生活・・・
飲んだくれていた時にはアルコールで糖分を取っていたせいか有っても食べなかったのに・・・

朝食後のデザートに羊羹やらどら焼きを頂く。
あると食べたくなるから食べ切った方が良いと思っていたら、最近お菓子の頂き物が多い。
朝から１０００Ｋｃａｌ超えだよ～。 ...
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ハラハラ　ドキドキ・・・

 11月04日（月）
最近、狭心症を患った私には日本シリーズは心臓に悪かったぁ～。

優勝おめでとう！！！がんばったね～。おつかれさま～！！

仙台は盛り上がっていますよ！
...
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がっかり・・・

 11月03日（日）
昨日コンサートに行って、夕食を食べるタイミングをずらしてしまったので軽く済ませた。

入浴後、63.6㌔と朝と変わらない体重に期待したのに・・・
今朝は、昨夜と変わらない体重にがっかりした。

運動の習慣をつけて中性脂肪退治をしよう。
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気分転換

 11月02日（土）
楽天の試合があるから行けなくなったとコンサートのチケットが降ってきた。

甲斐よしひろと押尾コータロー！コータローのギターワークにほれぼれした。

マー君は負けてしまったけど、気負いがなくなって気楽に行けるんじゃない？
頑張れ！マー君。 ...
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心機一転

 11月01日（金）
【今日のできごと】
七五三の着物を納めてやっと身軽になったので刺繍教室の宿題を始める。


【今日の感想】 途中で挫折してしまうので、今月は一か月間真面目に記録する。
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