【N】Kick→空手→ヨガ→KWS【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】Kick→空手→ヨガ→KWS
13年11月19日（火）

【N】Kick→空手→ヨガ→KWS
< 【N】MuayTh... 　｜　【N】MuayTh... >
【N】Kick→空手→ヨガ→KWS 画像1
少しだけKickに参加
１分３０秒の３Rでしたが、打撃数が多い。
しかし、２R終了後左足の足首に違和感を感じた。
軸足を回した蹴りの時？かに、ひねったか。。。。
とりあえず、その後もミットは受けました。軸は回さずに。

空手は、久しぶりに参加したジム会員が多かったので、型は平安初段まで。
その後、T師範代に平安５段までみてもらえた。よかったー

KWSはローキックの様々な種類
特に奥足へのロー、インローなどの練習。

しかし、帰宅後夜中にパンを食べてしまった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
160分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE