no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

yoneさん


1963年生(男性) 新潟県

no title

< no title 　｜　no title >

【朝ごはん】
特製肉まん　するめ　オランジーナ　ウーロン茶　たぬきうどん　手羽先と玉子の煮物
【昼ごはん】
グラタン　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ウィンナーソーセージ　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
サントリーオランジーナ（1人前）	43	kcal
1時
セブンイレブン特製肉まん（1人前）	326	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 1000ml（0.5人前）	0	kcal
7時
よっちゃん食品工業（株）かみかみするめ（1人前）	63	kcal
セブンイレブンたぬきうどん（1人前）	445	kcal
セブンイレブン手羽先と玉子の煮物（1人前）	432	kcal
12時
グラタン（1人前）	422	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
18時
ウィンナーソーセージ（2人前）	128	kcal
焼酎（1人前）	556	kcal
	2422	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ