多摩湖ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月23日（土）

多摩湖ラン♪
< no title 　｜　くもり～♪ >
多摩湖ラン♪ 画像1 多摩湖ラン♪ 画像2 多摩湖ラン♪ 画像3
あったかくて気持ちいい秋晴れの中　走ってきました～♪



企画してくださったaudreyさん　ありがとうございます！



ラン後のお楽しみもお世話になりました！＾＾



美味しい差し入れもご馳走様でした～～＾＾



こんな近くにいいコースを教えてもらって嬉しかったです♪
【記録グラフ】
消費カロリー累計
700kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
12.64km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2013/11/24 13:38 
うちの息子、ましゃさんの事を「小龍包ちゃん」と呼んでいました(笑)
 ましゃもも 2013/11/24 15:49 
なんで(？_？)だろ＾＾
うみのおとこ 2013/11/24 14:38 
楽しそうでしたね～、天気も良かったみたいで
 ましゃもも 2013/11/24 15:49 
すっごく気持ちよかったです～～♪
きこたん 2013/11/24 15:07 
小籠包ちゃん、可愛い！(*^-^*)
昨日はお疲れ様でした♪
青梅マラソンも頑張って下さいね(*^O^*)
 ましゃもも 2013/11/24 15:50 
ありがと～～～♪
走り終わったあとにもらったチョコ　美味しかった～～＾＾
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