no title【NaOmi1OO4さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月27日（水）

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【食事の記録】
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュ ヨーグルト（1人前） 45 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
クノール カップスープ　栗かぼちゃのポタージュ（1.7人前） 141 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
おさしみ（1人前） 34.9 kcal
23時
オリジン からあげ　醤油味（2人前） 250 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1309 kcal
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