no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月29日（金）

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【朝ごはん】
豚まん　ポテトサラダサンド　ウィンナー　焼酎
【昼ごはん】
ぶりの味噌焼き　油揚げとワカメの味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
揚げ出し豆腐　焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
セブンイレブン 豚まん（1人前） 326 kcal
3時
セブンイレブン ポテトサラダサンド（1人前） 298 kcal
7時
オリジン弁当 ウィンナー（1人前） 103 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
12時
ぶりの味噌焼き（1人前） 212 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
17時
揚げ出し豆腐（1人前） 284 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
大根おろし（1人前） 17.2 kcal
  2405 kcal
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