チャリティーコンサート【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月07日(土)

チャリティーコンサート

< まったり~~~。。...  | 第九本番。。 >
夕方、チャリティーコンサートに出ます。。
女声コーラスで、木曽節、おてもやん、ソーラン節、花は咲くを、歌います。。
お昼に、リハーサル、夕方本番です、。

明日は、第九を歌います。。

今から、カレー作ります。

【記録グラフ】
基礎代謝
1051kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マイペンライ! 2013/12/07 10:32
明日は、第九を歌います。。
・・・おお!いよいよ!そんな時期っすか~
 さのっちょ 2013/12/12 10:07
連続で、歌います。。
kyo-ka 2013/12/07 10:49
クリスマスから年末にかけて、出番が増えそうですね!
がんばってくださ~い♪
 さのっちょ 2013/12/12 10:13
あと1件、クリスマス会があります。
がんばります~。。
asakomam 2013/12/07 12:46
第九の季節ですね。
忙しいときは、カレーに限りますね^^。
 さのっちょ 2013/12/12 10:14
カレー、しっかりと、食べてもらいました。。。

第九、精一杯、歌いました。
無財の七施 2013/12/07 14:31
チャリチーコンサート頑張って下さい。
 さのっちょ 2013/12/12 10:19
ありがとうございます。
心こめて、歌いました。
syunfamily 2013/12/07 20:53
>明日は、第九を歌います。。
今朝のニュースで1万人の第九を見ました~。
感動で、背筋が・・・・でした~(^^;
 さのっちょ 2013/12/12 10:20
大勢で歌うと、迫力がありますね。
1万人。。。
聴いてみたいですね。
com 2013/12/08 08:11
♪頑張ってください(o⌒∇⌒o)
 さのっちょ 2013/12/12 10:21
しっかりと、歌いました。
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