基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1054kcal -4kcal   -136kcal 市の文化祭  
12月2日(月) 1052kcal -2kcal   -138kcal 困ったもんだ。。  
12月3日(火) 1035kcal -17kcal   -155kcal 細胞診  
12月4日(水) 1059kcal +24kcal   -131kcal ふっ。。。  
12月5日(木) 1046kcal -13kcal   -144kcal 胃カメラ  
12月6日(金) 1052kcal +6kcal   -138kcal まったり～～～。。。  
12月7日(土) 1051kcal -1kcal   -139kcal チャリティーコンサート  
12月8日(日) 1039kcal -12kcal   -151kcal 第九本番。。  
12月9日(月) 1044kcal +5kcal   -146kcal 長男とデート。。  
12月10日(火) 1051kcal +7kcal   -139kcal 首が。。。  
12月11日(水) 1041kcal -10kcal   -149kcal 寒い。。  
12月12日(木) 1037kcal -4kcal   -153kcal ランチ会  
12月13日(金) 1033kcal -4kcal   -157kcal 縁側。  
12月14日(土) 1052kcal +19kcal   -138kcal ゆったり。。  
12月15日(日) 1037kcal -15kcal   -153kcal 肩が～～～・・・  
12月16日(月) 1043kcal +6kcal   -147kcal 先延ばし。。  
12月17日(火) 1043kcal 0kcal   -147kcal 負けないぞ～～。。  
12月18日(水) 1035kcal -8kcal   -155kcal しとしと。。  
12月19日(木) 1033kcal -2kcal   -157kcal サンタの準備。。  
12月20日(金) 1044kcal +11kcal   -146kcal サンタの贈り物。。  
12月21日(土) 1044kcal 0kcal   -146kcal クリスマス会。  
12月22日(日) 1039kcal -5kcal   -151kcal クリスマス会。。  
12月23日(月) 1043kcal +4kcal   -147kcal 昨日は。。  
12月24日(火) 1039kcal -4kcal   -151kcal Facebook  
12月25日(水) 1045kcal +6kcal   -145kcal ばあちゃん。。  
12月26日(木) 1033kcal -12kcal   -157kcal ホッカイロ。。  
12月27日(金) 1054kcal +21kcal   -136kcal 肩を回す。  
12月28日(土) 1054kcal 0kcal   -136kcal 初雪。  
12月29日(日) 1052kcal -2kcal   -138kcal 夜は。。  
12月30日(月) 1042kcal -10kcal   -148kcal 餅つき大会。  
12月31日(火) 1055kcal +13kcal   -135kcal 大晦日。。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,044.5kcal （先月：1,048.3kcal）
増減値（今月） -3kcal （先月：16kcal）
最高値（今月） 1,059kcal （先月：1,064kcal）
最低値（今月） 1,033kcal （先月：1,034kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,089.4kcal
増減値 -139kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,027kcal（記録日：2013/09/05）