肩が~~~・・・【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日(日)

肩が~~~・・・

< ゆったり。。  | 先延ばし。。 >
肩が~~~・・・ 画像1
これって、50肩なんでしょうね。。
寝ても覚めても、痛いですw。。
サロンパス貼ります。

お昼前から、久しぶりに、動物園に行きます。。
まだ、乳がん結果でないし。。
気持ちが滅入りそうで。。。
少しでも、気持ちを和らげたいので、動物園に行くことにしました。。

昨日のから揚げです。。
長男と、私が揚げたてを、つまみ食いしたので、本当はもっと多いです。。。



【記録グラフ】
基礎代謝
1037kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2013/12/15 09:30
五十肩は、整形外科かリハビリ科でストレッチなどの動かし方を教えてもらったほうがいいかもしれません。
うちの母が痛いからと動かさないでいたら、固まってしまって動きづらいと嘆いていました(;^_^A

お大事になさって下さい。
 さのっちょ 2013/12/21 18:09
そうですね。。
できる限り、無理ない程度に、リハビリしたいと思います。。
無財の七施 2013/12/15 09:44
唐揚げ美味しそう、食べたいな。
 さのっちょ 2013/12/22 01:05
あっという間になくなります。。
子供たち、喜んで食べてくれるので、大変うれしいです。
asakomam 2013/12/15 09:46
わたしは40代で50肩を経験しました。
整形外科でリハビリを続けたら、じきに治りましたよ。
 さのっちょ 2013/12/22 01:06
整骨院で、肩が冷え切ってると言われました。
無理せずに、動かしたり、あっためたりします。
みたお 2013/12/15 09:50
フルートは持てる?
結果なんでもなければいいね…
ワシようつべに載せたので時間があったら
ご覧下さいな^^
メルします~^^
 さのっちょ 2013/12/22 01:08
幸いに、フルートは持てます。。
吹いた後、力入ってるのでしょうね。。
ゆるめるように心がけたいです。

たわし68 2013/12/15 12:05
唐揚げ食べて、動物園でゆ〜〜〜〜〜ったり、してください。
 さのっちょ 2013/12/22 01:15
結局、予定変更で、焼肉食べて温泉入って、ゆったりしました。。
マイペンライ! 2013/12/15 14:02
腕の上がり具合で40肩、50肩って違うみたいですよ
 さのっちょ 2013/12/22 01:16
これって、腕の上がり具合なんですね。。
うまく付き合わないと、いけませんね。
syunfamily 2013/12/15 17:33
>これって、50肩なんでしょうね。。
私は、毎朝~肩甲骨を中心に体操してますよ~(^^。
 さのっちょ 2013/12/22 01:18
体の柔らかさも、左右するのですね。。
私も、肩甲骨、動かして体操しようと、思います。
megulalala 2013/12/16 21:08
私も50肩だろうか・・・・
 さのっちょ 2013/12/22 01:19
肩、痛いのですか??
com 2013/12/18 05:52
久々に、さんのっちょさんのからあげの話題ですね~
 さのっちょ 2013/12/22 01:25
から揚げするときは、1時間くらいかかりっきりになるので、気合入りますね。
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