基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 1065kcal +10kcal   -125kcal あけましておめでとうございます...  
1月2日(木) 1058kcal -7kcal   -132kcal 博多に行きます。。  
1月3日(金) 1058kcal 0kcal   -132kcal 出番です。。  
1月4日(土) 1046kcal -12kcal   -144kcal 風邪。。  
1月5日(日) 1042kcal -4kcal   -148kcal 通常モード、もどき。。  
1月6日(月) 1053kcal +11kcal   -137kcal やっと。。  
1月7日(火) 1045kcal -8kcal   -145kcal 長男の誕生日。。  
1月8日(水) 1053kcal +8kcal   -137kcal いや～～ん。。  
1月9日(木) 1044kcal -9kcal   -146kcal 寒か～～～。。。  
1月10日(金) 1047kcal +3kcal   -143kcal じっとしてられない。。  
1月11日(土) 1040kcal -7kcal   -150kcal 体重が。。  
1月12日(日) 1049kcal +9kcal   -141kcal 成人式  
1月13日(月) 1046kcal -3kcal   -144kcal マイナス1度。。  
1月14日(火) 1043kcal -3kcal   -147kcal にんじん  
1月15日(水) 1048kcal +5kcal   -142kcal 布団干し。。  
1月16日(木) 1044kcal -4kcal   -146kcal 支援計画。。  
1月17日(金) 1052kcal +8kcal   -138kcal ジブリ展、行きましt。  
1月18日(土) 1063kcal +11kcal   -127kcal 成年後見人の講演会。  
1月19日(日) 1054kcal -9kcal   -136kcal 合唱練習  
1月20日(月) 1061kcal +7kcal   -129kcal うどんは。。。  
1月21日(火) 1060kcal -1kcal   -130kcal 一瞬の小雪。。  
1月22日(水) 1057kcal -3kcal   -133kcal ヒートショック。。  
1月23日(木) 1038kcal -19kcal   -152kcal ランチ会  
1月24日(金) 1045kcal +7kcal   -145kcal 今朝の火事。。  
1月25日(土) 1054kcal +9kcal   -136kcal 湯たんぽ  
1月26日(日) 1055kcal +1kcal   -135kcal ぽっかぽか。。  
1月27日(月) 1051kcal -4kcal   -139kcal どこまで。。  
1月28日(火) 1039kcal -12kcal   -151kcal テレビが壊れた。  
1月29日(水) 1045kcal +6kcal   -145kcal 炬燵が壊れた。  
1月30日(木) 1045kcal 0kcal   -145kcal 電気屋さん。  
1月31日(金) 1057kcal +12kcal   -133kcal お腹に注意。。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,050.2kcal （先月：1,044.5kcal）
増減値（今月） 2kcal （先月：-3kcal）
最高値（今月） 1,065kcal （先月：1,059kcal）
最低値（今月） 1,038kcal （先月：1,033kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 1,088.8kcal
増減値 -137kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,027kcal（記録日：2013/09/05）