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25年11月18日（火）
雪降らなかった…↑ |
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< クーラーにカバー…...
｜ 初雪…↓ >
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【朝ごはん】
476.4kcal
【昼ごはん】
511kcal
【晩ごはん】
kcal
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予報では今朝雪だったけど、こちらは降らなかったです！
降るどころかお日様が照ってます(^^;
長続きはしなさそうですが…
でも市内では降った所もあるみたい…
予報も15時頃から雪の可能性がだと…
どうなることやら…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 村上商店 トキばあちゃんのかつお梅煮（1人前） |
44.6 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
11.6 |
kcal |
| トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 （1人前） |
43 |
kcal |
| トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） |
24.8 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 9時 |
| トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） |
6.7 |
kcal |
| AGF マリーム 濃厚クリーミー（1人前） |
42.7 |
kcal |
| サラヤ ラカント （1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| トップバリュ 本格ヤハシライスソース（1.1人前） |
261 |
kcal |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| サントリーフーズ グリーンダカラ 麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
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987 |
kcal |
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