|
|
26年08月16日（日）
洗濯…→ |
|
< さいふをかった…→
|
【朝ごはん】
600.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今朝は洗濯から始まりました。
朝ごはんを食べながら進めてました。
今はもう干し終わって、日記を書いてます。
今日も一日良い天気らしいです(^^)
最高28度！
暑くなるなぁ…
洗濯物も良く乾きそうだし(^^)
ここの所アイスを自作してます♪
生クリームと卵黄を泡立てて混ぜて冷凍庫で冷やすとカスタードアイスが出来る！
スーパーカップと同じ感じです。
とりあえずでやってみたけど何だかな…
だったので、今度はちゃんと真面目に作ってみようと！
その前にヨーグルトと生クリームを混ぜれば同じ原理なのでヨーグルトアイスが出来るのではないのか？
やってみました！
冷凍時間が長いとカチコチになるけど、ちょっと溶かせば結構いい感じ(^^)
でも…医者から体脂肪落とせと言われているんだけど(^^;
ま、適当に食べます…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.17人前） |
275 |
kcal |
| 日本ハム とろける4種チーズのイタリアンハンバーグ（1人前） |
150 |
kcal |
| はごろもフーズ 辛子明太子ふりかけ（1人前） |
12.2 |
kcal |
| マルコメ 料亭の味あおさ（1人前） |
30 |
kcal |
| トップバリュ カットわかめ（1人前） |
4.2 |
kcal |
| ヤマダフーズ 納豆汁の素（1人前） |
8.5 |
kcal |
| 伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト（1人前） |
46 |
kcal |
| 8時 |
| トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） |
26.4 |
kcal |
| |
600 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記