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カロリー比較（kcal）のグラフ

2025年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(土)	1016 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-661kcal	凄い雨…→
11月2日(日)	1151 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-526kcal	洗濯したのに…→
11月3日(月)	928 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-749kcal	また8時起き…↓
11月4日(火)	933 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-744kcal	8時半起き…↑
11月5日(水)	1374 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-303kcal	6時半起き…→
11月6日(木)	959 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-718kcal	7時半起き…↓
11月7日(金)	865 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-812kcal	晴天から曇り…↓
11月8日(土)	960 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-717kcal	距離感の狂い…↑
11月9日(日)	978 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-699kcal	リンゴ美味い♪…→
11月10日(月)	930 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-747kcal	地震多発…↑
11月11日(火)	966 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-711kcal	午前中仕事…↑
11月12日(水)	1001 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-676kcal	タイヤ交換…↓
11月13日(木)	987 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-690kcal	タイヤ交換しました…↓
11月14日(金)	880 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-797kcal	灯油を買いに…↑
11月15日(土)	1024 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-653kcal	何もかも高い…↑
11月16日(日)	927 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-750kcal	流石に寒い…↓
11月17日(月)	1038 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-639kcal	クーラーにカバー…↑
11月18日(火)	987 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-690kcal	雪降らなかった…↑
11月19日(水)	740 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-937kcal	初雪…↓
11月20日(木)	913 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-764kcal	診察日…↓
11月21日(金)	927 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-750kcal	オイル交換…↓
11月22日(土)	867 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-810kcal	オイル交換完了！…↓
11月23日(日)	1117 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-560kcal	落ち葉掃除…→
11月24日(月)	1056 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-621kcal	振替休日…↑
11月25日(火)	947 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-730kcal	干し柿♪…↑
11月26日(水)	785 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-892kcal	寝た寝た…↓
11月27日(木)	975 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-702kcal	天気が不安定…↑
11月28日(金)	910 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-767kcal	不安定…↑
11月29日(土)	779 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-898kcal	タイミングが…↓
11月30日(日)	970 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-707kcal	寒くなりました…↑

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	28,890 kcal	50,310 kcal	-21,420 kcal
平均 kcal	963 kcal	1,677 kcal	-714 kcal
記録日数	30 日	30 日

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100点満点♪ 　mommomo
晴のち曇、夜小雨　komokomo
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