何もかも高い…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月15日（土）

何もかも高い…↑
< 灯油を買いに…↑ 　｜　流石に寒い…↓ >
【朝ごはん】
625kcal
【昼ごはん】
399kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日灯油を買いに行ったついでに色々買ったが…
何もかも高い…
物によっては去年の倍以上に…
この物の上がり方は異常ですよ…
5年10年で倍なら分かるけどほんの1～2年で物価が倍ですよ…
高給取りの皆さんにとっては何てことないんでしょうが年金暮らしのジジイ達にとっては死活問題ですよ…
　今朝は珍しくパン食です(^^)ﾀﾏﾆｬ～ﾈ♪
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ベルジョイス サクリスタン（2人前） 92 kcal
ベルジョイス プレミアムクロワッサン（1人前） 214 kcal
ベルジョイス ミニバケット（1人前） 133 kcal
ベルジョイス ペアサラダ（1人前） 126 kcal
トップバリュ イスタントコーヒー フリーズドライ（1人前） 6.7 kcal
AGF マリーム　濃厚クリーミー（1人前） 53.3 kcal
サラヤ ラカント（1人前） --- kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
12時
日清食品 ラ王　豚骨醤油コク旨（0.95人前） 321 kcal
三八 めんま（1人前） 15 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
チャーシュー（0.6人前） 10.3 kcal
きざみねぎ（1人前） 2.8 kcal
サントリーフーズ グリーンダカラ　麦茶（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
  1024 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/11/15 15:37 
奇遇ですなぁ　私も食パンにとろけるチーズで朝ごはんいただく。　家計簿の品名項目には、食パンは登録がありませんでしたから、初めて買う。珍しい事です
 みたお 2025/11/16 08:34 
そうでしたかぁ～(^^)
たまにはパンも良いですよね(^^)
と言っておきながら今朝はしっかり白米でしたが(笑)
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