ちょっと重いコート着たり、鞄下げると即肩が凝る。
温めたら、、、と貼るそれを付けたらやっぱりダメだった。 (泣)
どんだけ～ !! 

肩甲骨回りのストレッチ、よく効きます^^。

あれから、肩と肩甲骨のストレッチ、やり始めました。。
少しずつ、よくなってる気がします。
ありがとうございました。

そんな季節だもんね～＾＾

体を冷やさないようにしなくては。。

ホッカイロは大活躍。。 
・・・おお！今年はまだ買ってなかった～！

大変、重宝しています。。

ホッカロ暖かくていいですね。

今の時期、大変役に立っていますね。

ホッカイロ。
コートのポケットに入れて、手を暖めています。

ホッカイロの暖かさが、幸せな気分になります。

私もサッカー観戦のときはいつも腰に・・・貼るタイプのやつです♪

背中に貼ったら、体がポカポカしますね。。

私は、ホッカイロミニを～足の裏に貼ってますよ～（＾＾）/

あ～～、足がぽっかぽかして、暖かそう。。。

最近、カイロいりません。
運動のおかげ？鈍くなった？？

いやいや、運動のおかげですよ。