空手昇級審査【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月08日（日）

空手昇級審査
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空手昇級審査 画像1
朝の体重が。。。。
てことで、重過ぎるのか、
昇級審査では体重増加が原因？と思われるミス連発。
◎腕立て伏せ、というか拳立て伏せ１分も普段は余裕で８０回以上だったのに、７４回。
◎平安五段の十字受けしながら飛び降りるところで、まさかのバランス崩して手をつく。がーーん。

その他、１０人組み手の相手にも１回だけしかならなかったし、。。。。

てことで、一気の飛び級はちょっと難しい。黄色以上じゃないと納得できないのだが、ちょっと黄色信号。

終わったところで、見に来てた父兄２名からすごく褒められた。それだけがすくいだわ。。。

夜寿司

【記録グラフ】
ジムトレーニング
20分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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